之前幾年流行健康手帶時，我很熱衷這種以數據去記錄健康和身體狀況的方式 ... 然後，就沒有再用；主要是不再在乎那些數據了 ... 另外，臨近聖誕時，一次吃飯後感到其中一隻大牙的角落崩了 ... 結果牙醫說那是智慧齒，補也沒用 ...
My 2016: 健康
承上年，減磅後又回升至減前的高峰，不過（幸好？）就是停留在那裡。其實我都幾乎戒掉所有營多撈麵、出前一丁和汽水等高卡食物，但不知道為何體重還是慢慢回到之前什麼都吃時的高峰 ...
My 2015 (+2014): 健康
在2014年中，大概花了半年時間，把之前2年放肆增添了的磅數減回來。注重健康，要靠意志，像聚沙成塔。但沙造的塔，從不穩固，體重維持了一年左右又慢慢回升... 健康這玩意，說穿了是終身的意志鍛鍊 ...
頻密發病 抵抗力threshold下降？
... 我自問是少病之人，平日可承受和累積一定「份量」的熱氣和疲勞，只要在達到threshold前舒緩一下，通常就不會病倒。有時一年內病倒的次數也不足3次。這2次病得頻密，明顯是覺得自己的threshold下降了 ...
