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四月這麼快就過去,很久沒有十天以上不寫blog了。
上個星期的重點大概是FYP report完成修正和正式遞上了、輾轉買了NDSL、因天昏地暗的紅雨走堂、舊同學相聚,和為Kingdom Hearts II Final Mix的新增劇情大為感動。(希望能為以上某些事件追加一些文章吧。lol
而這星期,今天才完成了3500字的通識論文;這星期接下來還有test、report和presentation,直至週末前每天也需要過得很充實。

不過說到底,在忙碌的日子,還是睡眠最重要。
人一天要睡多少才夠?小時候聽到的標準答案是九至十小時,近年來出現的研究已縮至七八小時左右才最健康。

但為什麼八小時(或更少)才最健康?
在忙碌的日子,即使我睡上八九小時也不會很精神;但一到假期我只睡七小時左右就可彈起來玩足一天。另外還有上一輩常常說的「一晚睡不好,要很多天才能補足」,也應在計算之內。

最近看到BBC一篇有關睡眠時間的文章《Why should we have eight hours’ sleep?》,挺有意思。最有趣的是文中的一段「假如把每人的所需睡眠時間定為一個確實的數字,就等如在說人人也只有一個衣著尺碼,或人人也應擁有同一個身高」。
記得小學健教科考試有這樣的問題,答了「九至十小時」的我被打交叉,因為答案不能摸稜兩可,只有「九小時」或「十小時」才為正確。

的而且確,在緊張同時多姿多采的都市生活下,只單由數字來決定我們應該睡眠的時間並不完善。
雖然研究指出了對一個人最合適的數字,我們還是要以在日間活動的時候是否精神,來決定自己的需要。
當然如果是因壓力而令睡眠出現問題,勉強留在床上一段時間也對休息沒有幫助;起來做些簡單的活動,讓自己放鬆精神準備入睡也是不錯的方法。

畢竟生活實在有太多事物,能在我們清醒時填塞著每一刻;何不在萬籟俱寂的黑夜時,讓自己過得好一點?

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分類 我吹
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病了幾天,總算好一點了。
現在還有點頭痛,希望能早點復原,從未試過因身體不適而幾日全線走堂。還偏偏在趕交report前才來病,臨急臨病抱佛腳的感覺真苦。

剛過去的十月熱得破了百年紀錄,我卻在十一月頭開始轉涼變乾燥的晚上病了。
前幾天還一直長掛著一號風球。在天氣反常的日子,大家也要小心身體。

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分類 我活
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近日又忙了。十月中,這個sem好像又過去一半了,project dealine和測驗逐一迫近。
九月過得很hea,跟人談起原因,可能是暑假時習慣了上班的生活模式。十月來到,希望狀態能慢慢恢復。

這個忙碌時期,又想做個新版面了;七個月也沒有新的設計是最長的紀錄了。
不過只是網誌本身還有一些文章piled up中,忙碌的日子快點過去吧。 =)

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分類 校園
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本來以為考試後一身鬆,即使知道有MU Project在身,未想到原來仍然需要那麼趕忙。
MU Project是個分組的Manufacturing Project,每組在一開始被分派(今年是自選)產品題目,然後我們要依照要求進行設計,一切可行後就要製造出實物。這個龐大(?)的工程會在考試後真正動工,完成限期是六月底。
由於我組的題目由之前的「可摺式電動輪椅」改為「電動三輪車」,這幾天來便要重新畫圖,出了BOM(材料單)後還要出圖紙;考試上星期六完結,我們卻由星期天已開始回校趕工,幸好這個星期天可以休息一日。

對於近日最hit的話題如巴士阿叔、濕地公園被蹂躝等,都只是這幾日來才有聽聞,這刻才知道原來真的忙得自閉了。在端午節前的這些初夏夜,氣溫仍算清爽,偶爾會吹來淡淡的涼風。遇著悶熱的日子,大概也只是豪雨在醞釀。夏天就快到了,縱使我不喜歡炎熱的天氣,也總覺得充滿生機。

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