在霧中20080402

四月來到,天氣潮濕。
這天本想上山頂走走山道,未想到大霧超乎想像,視野實在太低。唯有留在商場範圍,感受一下置身霧中的情景。
想來我也很孩子氣,只是被大霧包圍已覺得很興奮,一邊拿著相機一邊四圍「探險」。
大概遊人們已見慣不怪,通常留在商場內,才能讓我拍到這麼多空無一人的「詭異」景象。
還有更多相片在Facebook裡,有興趣不妨前往一看。
前往留言 »
四月來到,天氣潮濕。
這天本想上山頂走走山道,未想到大霧超乎想像,視野實在太低。唯有留在商場範圍,感受一下置身霧中的情景。
想來我也很孩子氣,只是被大霧包圍已覺得很興奮,一邊拿著相機一邊四圍「探險」。
大概遊人們已見慣不怪,通常留在商場內,才能讓我拍到這麼多空無一人的「詭異」景象。
還有更多相片在Facebook裡,有興趣不妨前往一看。
前往留言 »
寒冷的天氣過去,間中潮濕間中回暖,有沒有令你想起夏天的感覺?
曾幾何時,我們赤腳跑過青草地,迎面吹著清爽微風,還走過沒有憂慮的日子。
回憶美好,是因為除了能把它留在心中,還可偶然拿出來回味。
未知Tamas Wells那樸實和諧的聲音,能否喚醒你心中被遺忘了的陽光?
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
假期時多了和朋友去做gym,終於能連續跑上30分鐘。
哈。認識我的人都知道我有多懶,平常幾乎不運動,體能非常有限。
今年年頭開始join gym,付錢來迫自己多動一下身體。(好像有點可悲 lol)
這兩三個月來,主要也是跑跑步、玩些器材,沒什麼特定目標,體格也沒有變化。
說到跑步,一向也跑不長;開始後10分鐘左右就會胸口痛,呼吸起來感覺繃緊和有些壓著,過不久就想停下來。
這幾次有朋友在旁一起跑,無論如何也想跟他差不多時間跑完。心理因素影響很大,跑著雖然還是有胸口痛,但其實我可以撐得住。放鬆心神和身體,不用為少許痛楚放棄;只要克服了那個關口,就可理智地忽略酸痛的感覺。
當然,只靠意志還不夠,支持身體的還有音樂。聽著節奏感強的音樂,身體自然會產生更多動力,我一向還以為那只是可有可無的個人喜好。幸好平日略有整理iTunes音樂庫,那名為booster的playlist終於有用武之地了。(那隻iPod Shuffle也因此重新出鞘了。lol)
能連續跑三四十分鐘,對很多人來說沒大不了,但我還是感到滿足的。靠思想來突破物理限制,對hea了很久的我來說有點難得。
當然,最終目的還是減磅。lol 希望今年內可把BMI減到20至21左右吧。